jakie s

a powiedz jakie dawki leciały testa ? A jeszcze jedno pytanie może ktoś trena bił i coś może powiedzieć ? chodzi mi o acetat :) Zmieniony przez - Karolek 87 w dniu 2013-09-11 14:40:43 Zmieniony przez - Karolek 87 w dniu 2013-09-11 14:41:15

[...] rozumiem dlaczego 2kg ciężarki muszą być różowe. Kolejna motywacja, żeby przejść na cięższe :P Z brakującego sprzętu nie ma m.in. ginekologa, więc nie do końca wiedziałam jakie ćwiczenia robić na przywodziciele i odwodziciele. Zrobiłam przysiady, ale strasznie mnie przy nich bolą kolana, a piłki, żeby je robić w odciążeniu też nie znalazłam. [...]

heh LepszyBracie pocieszyła mnie ta wiadomość ;) a jakie dawki kumpel aplikuje i co ile? ja jestem dopiero po 1 i zamierzam walić 250mg e5d... zapytaj kolegi jaki ma zapach ten enanik bo mnie to najbardziej ciekawi bo moge mieć równie dobrą podróbę tej serii -9026,kiedyś trafiła mi się omka bez intensywnego zapachu i po wbiciu 15 szotów w 6 [...]

Dobra, dobra, jakie prace wygrały? Pochwalcie się chłopaki(i dziewczyno) co wysyłaliście Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-08 21:51:30

jakie btw przyjales???? 1. owsianka 50g, shake + mleko, 20g orzechow co to jest shake ??? dodaj owoce/warzywa zalezy co lepiej Ci pasuje do smaku 2. chleb razowy 70g, szynka, warzywa chleb staraj sie zamienic na ryz/kasze/ziemniaki/soczewice/makaron, szynke na pewno zamien na chude mieso masz ich cala game do wyboru lub ryby, dodaj zrodlo [...]

Teraz już rozumiem, to ułożę dietę według tego i dam do oceny! Dzięki Jeszcze dwa pytanka: 1) Ile mam odjąć kalorii od zapotrzebowania według TDEE? (500?) 2) Jakie produkty mogę zaliczyć do tłuszczów zdrowych? Zmieniony przez - Kornel95 w dniu 2011-07-02 13:03:07

akwarium jest w duzym pokoju, kupilem 15 pirani takich malutkich, a teraz sa juz takie po 8 cm, kawalek piersi z kura ja kwrzuce to jest wojna zgadnijcie jakie rybki zyja z piraniami u mnie w akwarium bez konfliktu czesc sew Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2009-12-01 16:45:02

Poradzicie jaki odblok tym razem zrobić? Za dwa tygodnie planuje odstawić cypionat, pytanie czy po odstawieniu cypio, nie przybić jeszcze propionatem przez dwa tygodnie? Ale kluczowe dla mnie jest jak teraz ułożyć sobie odblok? 1.WIEK: 51 2.WAGA: 83 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 36,5 KLATA: 111 UDO: 56 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat [...]

[...] czy wąskie wyciskanie? 3. Dać coś na łydki w push power? 4.w pull power wiosło hantla czy sztanga 5x5? I czy zostawić tak jak jest a pull hyper? 5. Zostawić takie ćwiczenia jakie są na klatkę w push hyper? 6. Jak z seriamk i powtórzeniami na biceps i face pulla w pull power? 7. Dać coś na środkowy akton barków w push power? 8. Dodać albo [...]

[...] ( zarzut , rwanie). Az tak bardzo lubisz ten ciezarowy trening? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-07-08 14:40:17 Nie ma nic złego w ćwiczeniach dynamicznych jakie robi, to mu nie hamuje progresu. Ja tylko jestem zdziwiony że zaczynając od zaniżonych ciężarów plan na siłę już teraz robi przerwy po 4 min bo nie wyrabia, co jest [...]

ryby jakie jadlem to zazwyczaj filety z mintaja :) panowie a jakie warzywa spozywacie? mrozonki czy swieze? i jest duza roznica? np mrozonki na parze robic bo mam na peczki fasoli , brokul , itp i fit mixy mrozonek Zmieniony przez - Bujaka w dniu 2011-12-21 14:21:04

i tu i tu. zależy gdzie taniej i jakie promocje dawno nic nie kupowałem z supli... Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2009-04-12 18:46:57

Jak @up, nie wyobrażam sobie żebym jechał partie x1/tyd z tak niskim stażem treningowym. Po prostu przy takich ciężarach jakie biorę i jakie Ty pewnie bierzesz mięśnie będą miały spokojnie dużo regeneracji żeby jechać częściej niż 1 raz w tyg. Zresztą, sam znasz swój organizm. Rób PHUL Brandona Campbella, u mnie poszły tak wyniki w górę że [...]

jestem ubawiona, pozdrawiam was koledzy mili. a bana cóż mogę dostać jeśli zasłużyłam. a mam pytanie, jakie Ja treści rozpowszechniam?? Zmieniony przez - Joanna B. w dniu 2007-03-16 14:45:34

[...] pod tym imieniem) traktowany jest osobowo, a sfera sacrum istnieje i można się z nią kontaktować oraz ją wykorzystywać." Jak widać odpowiada to na parę pytań jakie powstały w tym wątku: orgietki - prawdopodobnie organizowane są przez wariant numer 3 ateiści - wariant numer 2 gnojki - wariant numer 1 Wariant 2 jest bardzo pojemny i [...]

[...] zainicjował nienawiść i podziały. Na przestrzeni wieków to kościół szedł drogą "miecza", uzurpując sobie prawo do trzymania za pysk Europy. na ile to sie udało i jakie są skutki wszyscy wiemy. chrześcijaństwo wyewoluowało wcale nie w sposób naturalny. zostało sztucznie stworzone z inspiracji szalonego Pawła, a potem z pobudek [...]

buddyzm aby mógł sie rozprzestrzeniać musiał być elastyczny na tyle, aby ludność z danych obszarów mogła go zaakceptować. kopt to jest oczywiste, nie wiem po co ty jakieś zawiłości z tego robisz. nie twierdze,że idea buddyzmu została wypaczona. ale jak Ty to sobie wyobrażasz, że system z 6 wieku p.n.e mógł zachować sie w takim kształcie do dziś?? [...]

no o 20.30 <tak> pisze w programie BTW: Jaki polecacie olej lniany? bo jutro jadę do marketu więc moze coś kupię tylko zobacze, jakie ceny Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-27 19:11:30

Jak w gaciach?Przeciez seven pisal ze 11cm jest na budziku BTW gadaj mi tu jak dawkujesz/rozrabiasz glicerol i jakie odczucia. Izik nie wpedzaj ludzi w kompleksy A bic?Co ty ****a piszesz pod tymi kropkami "****ac" napisz po esefedosku bez cenzury bo nie moge rozszyfrowac Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-31 21:02:25

no od nowego roku mam zamiar przygrzać reducje jakiej urzywacie aspiryny bo jest tego tyle i jakie dawki Zmieniony przez - generau2 w dniu 2009-12-29 13:24:20